Deine Yoga Kurse in Aachen Walheim
Hier findest Du Kurse aus allen Yoga-Stilrichtungen und für alle Altersgruppen und Lebenssituationen: Von Kinder-Kursen, Schwangerschaftsrückbildung mit Baby über Rücken- und Männerkurse bis hin zu Aerial-Yoga für Einsteiger bis Fortgeschrittene, um den Traum vom schwerelosen Fliegen neu zu erleben, Du kannst zu jedem Kurs einfach vorbeikommen und eine Probestunde absolvieren. Aufgrund der Nachfrage ist aber die Buchung einer kostenlosen Probestunde oder eine einfache Nachricht hilfreich, damit Dein Platz reserviert ist.
 | Aerial Yoga / Anti Gravity YogaMit Aerial Yoga oder auch Anti Gravity Yoga gelingt es Dir leicht und spielerisch, der Schwerkraft zu entkommen. An Aerial Yoga Tüchern schwebend entlastest Du die Wirbelsäule, schafftst problemlos Umkehrhaltungen und stärkst das Gleichgewichtsgefühl. Aerial Yoga MittelstufeDu bist hast schon Erfahrung mit Aerial Yoga / Flug Yoga / Anti Gravity Yoga? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich! ab 21.06.2020 - hier buchen / Termine finden Aerial Yoga FortgeschritteneDein Kurs als erfahrener Anti Gravity Yogi. Hier kommen zu den fliegenden Asanas Atemübungen und Meditationsübungen hinzu. |
Baby YogaWir zeigen Dir Körperstellungen gemeinsam mit Deinem Baby. So kannst Du Schwangerschaftsrückbildung mit einer Stärkung der Bindung kombinieren. Du kräftigst Deine Bauch- und Beckenmuskulatur. Für das Baby erreichen wir gemeinsam eine gesunde Entwicklung. |
 |
 | Mutter Kind Yoga /Eltern Kind YogaDein Yoga-Kurs mit Kleinkind im Alter von 1-4 Jahren. Wir fördern mit bestimmten Bewegungsabläufen eine gesunde Entwicklung, verbessern die Beweglichkeit, die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Gleichzeitig stärken wir die Eltern-Kind Beziehung. |
Kinder YogaDein Yoga Kurs für Dein Kind im Alter von 4-6 Jahren. Dieser Kinderkurs fördert die Bewegungsfreude, beflügelt die Phantasie und stärkt das Bewusstsein des eigenen Körpers. Jeder Kurs behandelt ein neues Thema, zu dem Figuren erarbeitet werden: z. B. Strand, Meer, Tiefsee, Zirkus und vieles mehr was es zu entdecken gibt. |  |
 | Teenie YogaTeenie Yoga ist für Dich der richtige Kurs, wenn Du 7-11 Jahre alt bist undSpaß an Bewegung mitbringst. Wir tauchen ein in phantastische Welten und fördern so die Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und das Konzentrationsvermögen. |
Teenager YogaDein Yoga Kurs im Alter von 12-15 ist ganz auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. Wir bieten Dir Raum für sozialen Austausch,und das Meistern Deiner Emotionen. Wir fördern die körperliche und seelische Entwicklung, stärken das Körper- sowie Selbstbewusstsein und vermitteln Achtsamkeit und Konzentrationsvermögen. |  |
 | Yoga für EinsteigerDein Kurs für den Einstieg. Entdecke erste Körperstellungen (Asanas), dehne Deine Muskeln und finde Deine innere Balance. Entdecke wie anstrengend Dehnen sein kann. |
Flow YogaFlow Yoga ist ein dynamischer und fordernder Yoga-Stil, bei dem die Bewegung mit Atemfluss verbunden wird. Die Asanas (Körperstellungen) werden durch fließende Bewegungen miteinander verbunden und verschmelzen zu einer harmonischen Einheit mit Atem und Konzentration. |  |
 | Rücken YogaIn diesem Kurs lernst Du, wie Du Rückenschmerzen vorbeugen kannst. Die Wirbelsäule wird flexibel, die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und gedehnt, Körper und Geist entspannt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, unabhängig von Figur, Gelenkigkeit und Fitness. |